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明日葉ってどれだけ役に立ってくれるのでしょうか…?

明日葉

めっちゃたっぷりフルーツ青汁に含まれている明日葉ですが、いったいどのような栄養があり、何に効くのでしょうか……?この明日葉の栄養・効果について調べてみました。

 

明日葉は、滋養強壮効果、健康維持のために役立つ植物です。漢方薬として使われるなど「薬草」として用いられてきましたが、最近は青汁の原料として用いられています。

 

また、茎や葉は食べることができ、てんぷら、バター炒めなどにするとおいしく食べることができるとのこと。ただし、苦みなどのクセがあるので、全ての人が美味しく食べることができないというのが難点。

 

本当はすごく栄養があるので食べたほうが良いのですが……。でも、めっちゃたっぷりフルーツ青汁のように、美味しく明日葉を摂る方法もあります。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、明日葉も配合されていて、その滋養強壮効果や健康維持効果を得ることができます。しかも、独特の苦みがほかの原料によって消されているので誰でもおいしく飲むことができるのです。

 

実際、この青汁を飲んでみたという方々の口コミをチェックしてみても「美味しい」「飲みやすい」と評判ですよね。

 

具体的に、明日葉にどのような栄養素が含まれているのか調べてみると、カルコン(がん予防、整腸効果)、βカロテン(抗がん作用、動脈硬化予防、皮膚や髪の健康維持)、食物繊維(成長効果)、ケマリン(アルツハイマー予防)などの成分が配合されていました。

 

明日葉の旬は2月〜5月くらいまで。スーパーなどでも販売されるので、一度は口に合うかどうか試しに食べてみてはいかがでしょうか。

 

もし、無理!苦くて食べられない!という方は、めっちゃたっぷりフルーツ青汁でもその栄養を摂れますよ♪

 

 

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